Приветствую, тебя дорогая читательница на страницах женского журнала Reallylady.

Депрессия и интерес к жизни — враги

Интерес к жизни и есть то чудодейственное средство от депрессии, которое поможет нам.


средство_от_депресии

Простыми примерами этого послужат интерес к работе, людям, литературе, кинофильмам.

Не доказывая научно эти положения, предлагаем вам просто искать увлекательное дело

В случае если такое отыскать трудно, то необходимо найти, абсолютно любой интерес. Под интересом подразумевается состояние, при котором человек погружен в то, что делает, и получает от этого наслаждение. События должны переходить от одного интереса к другому. В то время, кода человек вовлечен в какое-либо дело, он не сумеет погрузиться в депрессию.

Позабудьте все обязательные дела, которые наскучили своей последовательностью, занимайтесь только тем, что интересно и ваша жизнь переменится. Кто-то спросит: «А как общественные обязанности?».

Ответ очевиден: надо либо исполнять свои обязанности, и тогда уж не роптать на итоги, либо наплевать на все условные обязательства и зажить увлекательной жизнью, которая и есть лучшее средство от депрессии.

Вот один из пример следования этому методу

Авария на мотоцикле, у мотоциклиста раскроен коленный сустав. Через три дня после операции окончательно прошел наркоз. Мучения чрезвычайные, их нереально ничем облегчить, так как нога закреплена. Боль, безразличие, депрессия и гнев из-за собственного бессилия скрутились в густой клубок чувств, который постоянно мучил нервную систему. Парень валялся, терпел, жаловаться не будешь, вблизи люди с собственными болячками. Время тянулось весьма мучительно, приходили гости, что-то рассказывали, уходили, все как во сне, лишь этот клубок ощущений как перегородка ото всего мира.

Кто-то из друзей принес книгу. Повезло, она была интересной. Молодой человек увлекся так, что забыл про все в мире, опомнился через час, думая, что-то не так. Что конкретно? Негатива не было. Он так сильно увлекся, что забыл про все собственные физические ощущения. Спустя непродолжительное время они вернулись. Тогда значения он не понял, но гораздо позднее, уже, когда основательно занялся психикой, смог заявить: силу боли, безразличия, депрессии, любых негативных эмоций, возможно координировать и даже избавиться от них их вовсе.

Великолепный способ, когда отыщешь превосходный кинофильм, книгу или повстречаешь интересного человека и хорошо проводишь время, отвлекаясь от проблем. Но как быть в случаях, когда это недоступно? Все элементарно, нужно осознать сам принцип.

Если вдруг нет ничего увлекательного под рукой, необходимо его заменить на что-нибудь другое, что будет равнозначным интересному событию.

Весь вопрос в том, чтобы обучиться управлять заинтересованностью и задерживать ее там, где нужно. Рассудок привык прыгать как мартышка и вытаскивать жгучие чувства. Ему неважно, что конкретно переживать: боль или любовь, увлечься книгой или мучиться в депрессии от безответной любви. Главное, чтобы было сильнее. Просто так выпустить чувство подсознание не в силах, необходимо на что-то переключиться.

И пусть это простое средство от депрессии поможет вам и вашим близким преодолевать любые преграды.

В заключении смотрите веселое видео, о том, как избавится от депрессии.

 

 

8 комментариев
  1. Когда есть впереди ориентир и цель, то забываются и беды и несчастья

  2. А если это не помогает, то какие можно таблетки принять?

  3. Если постоянно интересоваться чем то новым, то жизнь в любом случае будет интересной и никакой депрессии не будет. Потому что будут появляться новые знакомые, завязываться романы..

  4. Помимо того, что надо чем то увлекаться и это поможет избавиться от депрессии, можно попробовать есть тот же самый шоколад, он моментально поднимает настроение.

  5. Да, мне тоже сладости поднимают настроение, но в их поедании есть, к сожалению, и негативные моменты…

  6. Вместо сладостей от депрессии и усталости отлично помогает груша. И для фигуры безвредно))) Но главное, не давайте себе засохнуть. Выучите китайский язык, купите платье, встретьтесь с друзьями, которых порядком подзабыли. Займите себя делами, уборкой, танцами, спортом, копанием огорода или расчесыванием домашней крысы))) Рецептов вагон и если вы начали их читать, то скоро и депрессухе конец!

  7. Избавиться от депрессии поможет общение с друзьями. Я всегда, когда мне становится плохо, сразу звоню своим подругам и мы идем веселиться. После такого веселья от депрессии и следа не остается.

  8. Обычно мне помогал простой отпуск. Солнце и море быстро ее прогоняли. Но после развода я сама не смогла от нее избавиться и мне потребовалась помощь психолога.