Доброе время суток тебе, дорогой читатель женского журнала Reallylady.

Полезные свойства перепелиных яиц заслуживают отдельного разговора.

В супермаркетах мы часто замечаем перепелиные яйца на прилавках рядом с куриными, но немногие знают, как правильно употреблять их в пищу, и какими драгоценными свойствами они обладают.


Полезные_свойства_перепелиных_яиц

Прежде всего, продукт жизнедеятельности перепелок употребляют в сыром виде

так он сохраняет все полезные вещества. Не стоит опасаться получить инфекцию из сырого перепелиного яйца, так как благодаря высокой температуре тела перепелки болезнетворные бактерии не выживают.

Яйца перепелок отличны от куриных по всем параметрам: в них гораздо больше фосфора, калия, витамина А, В1, меди и других веществ.

Страдающим аллергией людям и, в первую очередь, детям не следует бояться употребления этого продукта, потому что в нем просто-напросто отсутствуют холестерин и аллергены. Он повышает иммунитет, борется с гипертонией, гипотонией, анемией, пневмонией, астмой и многими другими заболеваниями кровеносной и дыхательной системы.

Стрессы являются первопричиной большинства недугов, и не всегда удается спокойно отдохнуть и восполнить ресурсы организма витаминами. И вот здесь перепелиные яйца крайне эффективны, так как обладают свойством нормализации состояния нервной системы.

В ходе клинических экспериментов было выявлено, что страдающие сахарным диабетом люди испытывают значительные улучшения при регулярном употреблении этих яиц.

В период реабилитации после перенесенных операций полезные свойства перепелиных яиц помогают восстановить жизненные силы организма и укрепить иммунитет. Благодаря содержанию фосфора, продукт особенно полезен мужчинам для улучшения потенции. Также фосфор полезен для работы мозга.

Но не только внутреннее содержимое полезно для здоровья. Скорлупу рекомендуется использовать в народной медицине. Входящие в состав скорлупы мел, сера, фтор, кремний, цинк и другие элементы имеют сходство с составом человеческих костей, поэтому при употреблении ее в пищу заметно улучшается костная система человека, волосы и ногти.

Одно из самых распространенных неприятных заболеваний – кариес — успешно устраняется при употреблении скорлупы. Беременным женщинам также следует использовать скорлупу в пищу, так как в ней больше кальция, чем в биологически активных добавках.

При кожных заболеваниях продукт оказывает облегчающее воздействие, особенно при аллергических дерматитах.

И еще: хроническая усталость, апатия очень быстро покинут вас, если каждое утро вы будете непосредственно использовать полезные свойства перепелиных яиц, употребляя их в сыром виде.

И на закуску видео о пользе перепелиных яиц.